しごかれています。

ガンバルームでの風景

　ジャイロのトレーニングです。

姿勢の修正なんですが、ほぼしごきです！（しかも３人がかりで！）

　うひょ～、きつ～

カラダの硬い私には、ややきついです。しかし、やった後には心地よい疲労感の後に、カラダが軽くなって動きやすくなっているのが実感できます。
このカラダの変化は、やった者にしか分からないと思います。
せやから、皆さんも一度経験してみてはいかがでしょうか？
・ジャイロキネシスはグループレッスン（毎週木曜日の１８時から、コーチズ ガンバルームにて４５分間のクラスです。）
・ジャイロトニックはパーソナルトレーニング（ＨＩＲＯＭＩｏｒＹＵＫＩが担当：要予約）＊３人がかりとちゃいますよ、マンツーマンの個人指導です。本当に、カラダの動きやバランスが良くなりますよ。
コーチズスタッフも、日々トレーニングトレーニング
ＣＨＵ３