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コーチズの仲間でつくるページです。毎日の教室のことやソーランのことなど、日常の出来事なんかの裏話まで・・・。

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 火曜日の朝は、仕事が入らない限りスタッフの勉強会をしていくことになりました。今日は、8名での勉強会になりました。

 ずいぶん前に、私が思いついたNEW柔軟性測定法を試してみたところ、いくつかのやりにくい点が発覚しました。それを改善し、新しい測定法を来週までに考えておくことになりました。いつか発表できるといいな!
 
 その後は、足裏マッサージ法をやってみました。みんな、「いたい!!」の連続で、今のみんなの身体の状態が心配になってしまいました。でも、やっていくと足が温かくなった、軽くなった、の声が聞かれ、効果を実感できたようです。その後ランチの時間になってもずっと、シューズの中で足が暑いくらいでした。
こういうことを、普段の高齢者の教室にも導入できたらと思っております。すごく、動きやすい足になると思います。

 わかっているけど、さらに足裏の大切さを実感です。これからも続けられるといいな!
                          Hiromi
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