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コーチズの仲間でつくるページです。毎日の教室のことやソーランのことなど、日常の出来事なんかの裏話まで・・・。

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昨日 三次市は甲奴町にお邪魔しました。
メタボリック対策として、七月の毎週月曜日 三次市甲奴体育館で、体操教室を行ないます。
ヨガ・ボクササイズ・トレーニングと内容満載でございます



立ってるだけでも汗ばんでしまうくらい暑いなか
たくさんの方がお越しくださいました

体操を始める前に「メタボリックとは」というところから、さらにメタボリックと運動の関連性など、説明がありましたので、みなさんとてもやる気満々

90分という長い時間でしたが、汗ダラダラになりながら頑張りました。
運動はやることも大事ですが、まずは続けることが第一ですもの
皆さんあと三回よろしくお願いしますね

昨夜は隣の学校のグランドで、消防団の方々の訓練が行なわれておりました

初めて間近で見ました(わぉ)
すごい迫力
すごい水圧
かっこよかったです
大会頑張ってくださいね


帰り道の夜風がとっても気持ちよかったです

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