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コーチズの仲間でつくるページです。毎日の教室のことやソーランのことなど、日常の出来事なんかの裏話まで・・・。

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コーチズのガンバルーム学級委員長&パーソナルトレーニング部長のOZUMAです
前に、ブログの記事に書かせていただいた続きなんですが、連動トレーニング協会(仮)会長HIROMI&副会長OZUMAの連動スペシャリストがついにやりました
スペシャリスト2人が常々言ってきた『時代は連動』のトレーニングで大偉業達成です
その偉業とは、僕がパーソナルトレーニングで担当しているお客さんが、水泳のマスターズ日本選手権の平泳ぎ100mで優勝し日本一になりましたタイムも、あと少しで日本新でしたが優勝したことにとても感動しました。あと、もう1人の方は、自由形100mで11位でしたお2人とも、年齢別の中で激戦区でしたが、目標達成できとても嬉しいですし、このパーソナルトレーニングというお仕事の中でやりがいを感じた瞬間でした来年は、日本新と8位入賞という目標を掲げ1月からまた始動します
連動トレーニングをしていく中で、だんだん泳ぎに変化を感じられました。その変化とは、今までは各筋肉の力に頼り疲れやすかったのが、筋肉から筋肉へ力が伝わり身体全体でしなやかに泳げたそうです。結果、腕だけ脚だけで泳ぐのではなく全身を繋ぐ事により軸もぶれず泳ぎ、ストロークも減りました。あと、様々な筋肉のコーディネーション(協調性)もスムーズになりました。
連動スペシャリスト2人は、『時代は連動』ということを再認識しみなさんに伝えて行きたいと思います。
あと、秋にはジャイロマシンが入るみたいなので、連動トレーニングしてみませんか?
会長HIROMIが直々に指導してくれますよ
ね~、HIROMIさん
あと、SUZUさんCHU3にあげたミズノの靴もらいましたサイズぴったりです。ありがとうございます
OZUMA
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おずま先生
おづとかこづとかまじどっちか分からんようになるわ!!
この記録更新された方はすごいですね
私も連動についてまじ興味津々!マジ知りたい
20まで泳げなくて今は人並みにおよげるようになり記録を伸ばせることがあるならとっても知りたい
地味に泳ぎながら連動については想像してますよ
会長・副会長、な・ま・かにいれて!
名古屋チーム一人 2007/08/08(Wed)22:29:35 編集
無題
いいよ・・どんどん入って!! 身体を隅々まで上手く使うってことなので、誰でもできるし。ねえ~OZUMAくん!!
Hiromi 2007/08/18(Sat)00:05:14 編集
無題
はい!そうですね!ぜひみなさんも連動を体験して実践してみてくださいね~。
ozuma 2007/08/19(Sun)23:43:58 編集
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