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コーチズの仲間でつくるページです。毎日の教室のことやソーランのことなど、日常の出来事なんかの裏話まで・・・。

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ご心配おかけしました。
結局、インフルエンザとはちゃいました。

丸一日、ほんまに寝ていました。
(起き上がったんは、トイレと食事の時のみ)

家にいる時間のわりに、テレビを見てなかったのも久しぶりかも

あんまり寝たきりやったんで、風邪は治ったもんの、背中&腰痛になってしまいました。

そこで取りい出したる『ストレッチポール』

同じ寝てるだけでも大違い(このポールの上に寝ます。)

20~30分(ほんまは、半分くらいで十分です。)上に寝てるだけで、あら不思議スッキリと、背中腰痛解消

よし頑張って、仕事しよ

皆さんも、体調管理にはくれぐれも、気を付けなはれや

CHU3



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