インフルエンザ

今日は、京都である講習会（ＪＡＴＩ 日本トレーニング指導者協会）に行ってます。
今騒がれている、新型インフルエンザ（通称ブタフル…私だけが、言っているんでしょうか）のせいで、大阪会場から京都会場に変更になったんです。
行きの新幹線の中では、マスクをしている人ばかり、講習会場でも、マスクを着用しての受講になります。
（やや、過敏、過剰になりすぎとちゃいますか）
予防で大切なのは、マスクの正しい付け方（鼻まで隠し、できるだけ隙間は開けない）、手洗いにうがい、ブラッシングなんかも予防になります。（ある種、花粉症予防に共通します。）
あと、目の洗浄もしたほうが良いですよ。（ここも粘膜部分ですから。）
もっと大切なのは、インフルエンザにかからない体力気力の充実ですかね。
負けずに、運動、運動

ＣＨＵ３