コーチズの仲間でつくるページです。毎日の教室のことやソーランのことなど、日常の出来事なんかの裏話まで・・・。
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約３ヶ月の長い間更新しておらず、誠に申し訳ございませんでした。
 けっしてサボっていたわけではなく（結果的には、サボっていた状態ですが・・・）、ブログの更新が出来ておりませんでした。（楽しみに読んでいただいていた方々、すみませんでした。） さて、今日のブログ更新はというと、このブログの無期限更新停止のお知らせになります。 もっと自由にブログを書けるように（十分自由に書いておりましたが・・・）、コーチズスタッフブログの方に少し前より移行しておりました。 連絡が遅くなって、誠に申し訳ございませんでした。 コーチズスタッフブログは以下のアドレスになります。 http://coachesstuff.blog109.fc2.com/ こちらのブログも、皆さんご贔屓にしてやってください。 また、リンクを貼っていただいていた方には、お手数ですが変更をお願いいたします。 久々に更新されたと思ったら、こんな記事のお知らせになっていたのをごらんいただき、ありがとうございました。 ＣＨＵ３
今日は
 海を渡って、似島（にのしま）で健康運動教室でした。本土を離れ  船に乗って２０分、瀬戸内海ですが、れっきとした広島市内です。２年ぶりの仕事現場でしたが、久しぶりにお会いする方や、初めてお会いする方、皆さん  元気で 笑顔で迎えていただき、気持ち良く体操できました。やっぱり、島はええなぁ～ のどかで、ゆったりと時間が過ぎて行くよう思います。 あっ  大変や 帰りの 船乗り遅れたら、次は１時間３０分後（急げー  ）ＣＨＵ３
明日は、ＨＩＲＯＭＩさんの＊＊回目の
 誕生日です。都合で、当日お祝いできないんで、今日する事にしました。 場所は、お気に入りの  マリーナマリオ。（ ヨットハーバーにある、 イタリアンの店。）ＨＩＲＯＭＩさんには内緒で、お父さんお母さんに来ていただきました。（以前に、私もやられたサプライズ なんですよ。）事前に打ち合わせしていたんで、当日はお父さんお母さん、用事があり参加できないと、話を合わしていただいていたんです。 当然のこと、ＨＩＲＯＭＩさんは私と二人で食事と思い、疑うことなくマリーナマリオへ入店。 そこに待ち構えていたのが、父母  （ＨＩＲＯＭＩさん、驚きの表情 ）我が家は、こういった?サプライズ  が大好きなんですわ。 昨日も、友人の娘の誕生日祝いを、予告なく送って、驚いてもらったんです。 次のサプライズ・ターゲット  はあなたかもしれまへんよ。 （用心しなはれや いやいや、楽しみに期待しなはれや）ＣＨＵ３
徳島県上勝町にある、『いろどり』という所に、２日間の
 研修 に行って来ました。ご存知の方も、おられると思いますが、  葉っぱをお金に変えるというので、 テレビにも取り上げられた会社です。経営理論やノウハウなど、惜しげもなく紹介してくださいました。 それだけやなく、実際に作業されている農家見学ができ、商品の生産→加工→仕上げ、搬入→管理→出荷までを実際に見ることもできました。 町全体が一つの会社と言っても過言やなく、「１個人→１起業家」という理念の元、  おばあちゃん おじいちゃんたちが、商品を作り、 パソコンを前に管理及びチェックしているんです高齢化率５０％の町が、 パソコン普及率は、驚異の７０％おじいちゃんおばあちゃん、対価の お金だけやなく、そこに必要とされている評価があるからこそ、『やりがい、生きがい。』生まれて、がんばれるんやろね。（どちも大切）せやから、皆さん 笑顔で元気です。公営の老人ホームは、なくなったそうです。（町も介護に力を入れるんやなく、元気になってもらう方向に、予算をさいているそうです。 更に、驚くことに この上勝町は、ゴミ収集車が走ってないんです 聞くと、ゴミ収集仕分けも自分たちでされているんです。（世界一の分別、３４種類です。）「本当は、３４種類に分別するのが素晴らしいのではなく、３４種類にも分けないといけない、現状を変えていかないとダメなんですよ。」と管理されている方は、言っておられました。 ２０２０年までにゴミゼロ宣言をしており、バイオマス燃料を使用して、町全体の燃料費の削減にも取り組んでおります。 書き出したらキリがないので、興味のある方は、『いろどり』のＨＰでチェックしてください。 とりあえず写真は、宿泊した  ホテル「月の宿」の食事です。（地産地消で、どれも美味しゅうございました。） （じつは、この ホテルの４階に『いろどり』事務所があります。）ＣＨＵ３
今日は目覚まし時計より早く、午前５時３０分に起きました。
そう、１５年前の早朝に、突然関西を襲った「阪神淡路大震災」が起きた日です。 あれから１５年が経ちましたが、どれだけの人が覚えているでしょうか？ 私も普段は忘れていますが、この日ばかりは、さすがに思い出します。 幸い、被災はしなかったし（厳密には、夫婦揃ってショックのせいか、熱を出し寝込みました。）、友人知人にも被災した人はいなかったんですが、辛い思い出として、脳裏に心に残っています。 『がんばれ！神戸』の名の元、めざましい復興を成し遂げたようにみえますが、いまだに心の傷が癒えていない方たちも少なくはありません。 更に、被災者住居の７割弱が、高齢化している現状もあるんです。 神戸だけに限らず、新潟や福井や芸予地震、最近ではスマトラやハイチの津波地震の被害。 起きた時には気にしていますが、時が経つにつれ、記憶が薄れ風化してしまいます。 けっして他人ごとではなく、明日は我が身として考え、今何を思い、何ができるかを考えてはみませんか？… ＣＨＵ３
本日は、明け方から
 大雪になり、急遽ＨＩＲＯＭＩ＆ＳＡＴＯＳＨＩの 運動教室現場に、ＣＨＵ３が同行することになりました。（雪道のため、 運転手担当）今日は、北広島町大朝地区での仕事やったんですが、中国道＆浜田道共に、 雪があり 風もやや強く、スタッドレスを履いていても滑っていましたね。（コーチズ号は、軽の箱バンのため、やや安定性に欠けるんです。 ・・・・・ ）そんな大雪の中でも、１０数名の方が運動教室『でかけよぉや』に参加してくださいました。 高齢者の方たちですが、この運動意欲には頭が下がります。 そのうちのお一人は、何と 送迎バスやなく、歩いて来られたんです（寒い中、本当によくおいでくださいました。）運動教室終了後は、社協の方たち向けに１５分くらいのプチ教室。スタッフの方たちも、運動不足＆お疲れ気味なんでしょう。 （ストレッチのときには、「痛いっ  痛いっ」の声が・・・皆さんも、しっかりカラダのメンテナンスをしておきましょう ＣＨＵ３
神楽サイズ＆ソーラン演舞前の、控え室の風景です。
ＹＵＫＩです。 普段はこんなヘアーアレンジはしないんですが、チーム『神龍』のけんご君が作ってくれました （美容師の資格を持ってないのに、この腕前 しかも、仕上げるのが早い）専属のヘアーメイクに雇う ＣＨＵ３
今日は、ソーランチーム『神龍』の練習会にお邪魔しました。
ＨＩＲＯＭＩ，ＣＨＵ３，ＹＵＫＩ，ＳＡＴＯＳＨＩの４人でお伺いしたんですが、話の流れで、明日の 演舞に参加することになりました。（ライオンズクラブの新年会やそうです。） 神楽サイズにソーラン節、フルバージョンの２本立て。 （他のチームの振り付けなんですが、僭越ながら修正させていただき、『神龍』にとってもＮＥＷバージョン ）今年も、いろんなチームとコラボレーションしていきますよ 練習会終了後は、チーム『神龍』代表の店「河内屋」にて、ビデオを見て反省会＆復習。 更に、小腹が空いているところに、  特大雑炊あったまった～、ごちそうさまでした。 明日は、 頑張りますＣＨＵ３
昨日に引き続き、今日は
初トレーニングでした。昨日の ソーラン練習をして、あらためて認識したんですが、確実に筋力＆持久力は落ちて きています。 チャリなんか、２００Ｗ３０分がきつかった ?（どちらかっちゅうと、持久力の方が、より落ちてますね。  ）年齢のせいにはしたくはないんで、自分のためにも、しっかりと トレーニングをすることにしました。（トレーナーとしては、当たり前のことですが… ）今年は、 鍛えること、ケア（手入れ）することを、今一度考えていきたいと思い、しっかりと行動に移していきたいと思います。ＣＨＵ３
今日は平成２２年、チーム『逢』の
初練習でした。仕事先での 演舞は、もうすでに何ヶ所かで踊っていたんですが、練習は２週間ぶりでした。やっぱり間があくと、 ソーラン筋肉が落ちてますね～この時期、 演舞の回数が減るんですが、練習は続けておかなあきませんね ～今年も、神楽サイズにソーラン節 ガンガン、 踊りまくりますよＣＨＵ３
２０１０年仕事始めは、毎年恒例の『広島 厳島護国神社』へのお詣り、お役所へ年始の挨拶をした後、みんなで軽く
食事（がっつり食べている者もいましたが…）午後からは、それぞれの課題作業をして、新年初日終了。 明日から本格的に仕事開始。 今年も、皆さんに健康、元気になっていただく為に、 健康運動教室を、バンバンやっていきますよＣＨＵ３
年末年始休暇の最終日、奥様のお誘いで、ボディケアサロンに行って、カラダのお手入れをしてきました。
『フットママplus』マックスバリュー西風新都店という、カイロ＆整体、台湾式リフレクソロジーをする店でした。 じつは私、?痛いのが大嫌いで、このてのものは行ったことがなかったんですが、何となく調子が悪かったんで、一念発起して行ってみました。 まぁ～、?痛いったらありゃしない いつもの１／３程度の力加減でやってもらったにもかかわらず、?終始痛かったです。 せやけど、結果的には効果絶大 カラダは軽くなるわ、ポカポカ暖かなるわと、痛かったことを忘れるくらい気持ちええんです。 （ちょっと、はまりそうかも ）また、行かせてもらいますね。…たぶん やっぱり、ちゃんとカラダのお手入れは、せなあきませんね。 ＣＨＵ３
年末年始と、事故が多かったですね。
３１日には、山陽道で４０台くらい巻き込んだ?事故。 ２日にも、山陽道のトンネル内?事故で、多数の 車を巻き込み、一区間の 通行止め。（これには、私も影響を受け、１時間で帰れる奥さんの実家に、３時間もかかりました）３日には、我が家の前の道路にて、３、４台の事故 ただでさえ混んでくる時期に、この事故渋滞 皆さんも、運転は安全運転で、気をつけていきましょう ＣＨＵ３
皆さん、
 本年も、よろしくお願いします。今年は、進化、発展する年にしていきたいですね。 さらに、今年も『出逢い』を大切にし、いろんな方々と繋がっていこうと思います。 ＣＨＵ３
ご心配おかけしました。
結局、インフルエンザとはちゃいました。 丸一日、ほんまに  寝ていました。（起き上がったんは、トイレと食事の時のみ）  家にいる時間のわりに、テレビを見てなかったのも久しぶりかもあんまり 寝たきりやったんで、 風邪は治ったもんの、背中＆腰痛になってしまいました。 そこで取りい出したる『ストレッチポール』 同じ寝てるだけでも大違い （このポールの上に寝ます。）２０～３０分（ほんまは、半分くらいで十分です。）上に寝てるだけで、あら 不思議スッキリと、背中腰痛解消よし 頑張って、仕事しよ皆さんも、体調管理にはくれぐれも、気を付けなはれや ＣＨＵ３ 風邪を引いてしまいました。インフルエンザの検査では、陰性とでたんですが、お医者さん曰わく「この検査は、あまりあてにならないからね。」と 熱が３８度５分と高いので、限りなくインフルエンザの可能性が高いそうです。（医者の所見の方が大切なんやね。）とりあえず、 家に帰り休む事に。しかしなんですねぇ～、医者に行くまで元気やったのに、診断を受けたら、しんどなってくるなんて、まさに 『病は気から』さぁ 気合いで治すでー（寝てるだけですが…）関係各位の方、ご迷惑おかけします。 ＣＨＵ３
１０日（木）広島厚生年金会館にて、和太鼓集団『鼓童』の公演を見てきました。
 デビュー当時、私の高校に公演に来たのを見た時以来（２０数年ぶり）でしたが、やっぱり、和太鼓は迫力がありますね。 彼らの練習（修行と言ってもええかな ）は、かなりストイックなものらしいです。見習わな …見習えるかな ＣＨＵ３
ちょっと遅い、歓迎会。
ちょっと早い、忘年会。 昨日は、コーチズの  飲み会というか食事会でした。（しかも、代表Ｋ玉のおごりで …５００円玉貯金で、貯められたそうです。 ）１１月から新しくスタッフも増え、新たな事業展開も推進しつつ、皆さんの健康増進にご協力できるように、スタッフ一同一丸となって食べます いや、頑張りますミニ勉強会（らくらく健康教室→１ＤＡＹセミナー）も、月１、２回程度開催するんで、皆さん、気軽にコーチズスタジオ（ガンバルーム）にお越しください。 ちなみに、  写真はちょっと前のブログのに似ていますが、違う写真ですよ。（よく見るとメンバーが違うんです。）店が『たなかや』で、更にＣＨＵ３とＯＺＵＭＡＸの席が一緒やったんで似た 写真になりました。ＣＨＵ３
月曜日の仕事先（健康運動教室）のことです。
魚切多目的集会所（広島）といって、毎年２回ほど、 運動教室の依頼をしていただく地域なんです。ほぼ１日がかりの集いの中の、 運動をする時間を担当させていただき、皆さんにボール体操を楽しんでもらいました。（更に今回は、『ボールＤＥソーラン』という、ＮＥＷプログラムも体験していただきました。） 今回は若干少ない２５名ほどでしたが、 相変わらず皆さんお元気で、一つ一つの運動を実感されていたように思います。あと、こちらに来させていただく楽しみとして、もう一つあるんですが、それが食事なんです。 毎回、手作りの  ちらし寿司やお弁当を作られているんです。もちろん ご馳走になりました。味噌汁とデザートも手作り、おかわりもいただき、満腹満足 ごちそうさまでした。 ありがとうございました。これがあるのも、人との出逢い。 ありがたい事ですね。 ＣＨＵ３
密集体型
仲が、たいへんええでっしゃろ。 （  ポポの、お気に入りの場所なんです。）ＣＨＵ３
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