ＪＡＦＡ フォーラム ＫＡＮＳＡＩ

　3月25日　ＪＡＦＡフォーラムＫＡＮＳＡＩ　に行って来ました。私自身も、１つ『水中ウォーキングをコンディショニングで』って講座を担当させていただきました。
　
　実のところ、結構ぎりぎりまで、何を伝えるか？迷いに迷っていました。でも、振り返ってみたら自分がやり続けた水中ウォーキングのクラスが、ありました。（あるスポーツクラブで担当している、肩こり腰痛体操というクラスです。）私が日々、自信もってやってるこの事を、伝えてみようと思いました。水の気持ち良さや、体を動かすことの心地よさ、みんなとそして、自分と向き合っている大事な時間を伝えてみました。参加してくださった方は、気持ち良さそうに歩いておられた・・・ようにお見受けしました。自分の身体を感じる事が出来たとしたら、うれしいな！