フレスコ垂水イベント

　今日は、KTVスポーツクラブフレスコのアクアエクササイズイベントをさせていただきました。フレスコのとっても元気なお客様と、遠くから集まってくださったインストラクターの皆さんと、アクアインストラクターの養成コースの皆さんで、総勢60名近くなりました。ジュリーさん・・・ありがとね！見てもらえなくて残念だったけど、ほんとに楽しかったよ～～

　『うれしい!楽しい!大好き!アクア!』って題目でした。皆さんに、アクアの醍醐味をって言うか、身体を動かすことの楽しさを知っていただきたいと思って６０分めいっぱい頑張りました。少しジャイロキネシスの要素も入れながら、腕や脚を思い切り使っていただけるように考えてみました。大きく動くだけではなく、いつもの自分より大きな可能性に向かって身体を使っていただきたいと思うのです。結果、姿勢がよくなったり肩や股関節が楽になったりって効果があると、更にいいですよね。皆さんのお陰で自分自身もいろいろなことにチャレンジできました。皆さんは、すごく熱心に参加して下さいました。本当にありがとうございます！

　最近、水の中に入ったことありますか？お風呂に入りますよね。でも、大きなお風呂で手足を伸ばせてますか？身体が、水の中では水のサポートのお陰ですごくよく動くんですよ。

　アクアの気持ちよさや、お水にサポートされる体の感覚をもっともっと、たくさんの方にお知らせしたいな！思います。ぜひ、近くにプールがあったら行ってみて下さいね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Hiromi