安芸高田市

今日は安芸高田市にお邪魔しました
のーんびりした道を走らせること一時間到着しました。

教室が始まる前は保健士の方が皆さんの血圧を測って簡単なアドバイス
してくださいます。
この安芸高田市は去年から色んな場所をまわっています
今年は50箇所(もっとかな)でこのガンバルーン体操を体験していただきます。

午前中は教室終了してからお昼ご飯を皆さんと一緒に頂きました。


(三人とも二人前づつ食べました。)

午後の会場でも教室終了後にみんなでおやつを頂きました


こういった場所に来るといつも感じるのは、人のつながりや温かさ
です。
自分はとても大事にしたいなって思うことなので、この雰囲気の中に
いられることがとても幸せです
もちろん、自分の周りにもそんな空間が出来るとよいですよね。

日本の100歳以上の人口は約2万5千人いらっしゃるそうです
ただの長生きではなく、いつまでも笑顔で、元気に過ごせる健康寿命が伸びるよう、皆さんに楽しんでいただける教室をしていきたいと思います。

しかし今日はたくさん頂きましたねイエイ